Těžko říct, jestli zdravější, ale rozhodně existuje několik variant, které si můžete čas od času při hubnutí dát. Najdete je třeba pod názvem Protein kex případně wafer. Výhodou je u nich vyšší obsah bílkovin (30 g/100 g) , což je o 22 g více než u klasické tatranky. Třetinový je naopak obsah cukru. Proteinové verze jsou slazené sukralózou. Klasické a proteinové varianty se ale vůbec neliší v obsahu tuku, musíte počítat s 22 – 37 na 100 g, což u 40 gramové proteinové ,,tatranky“ znamená nezanedbatelných 9 – 12 gramů tuku.
Klasická varianta i proteinové verze mají díky použitým surovinám nízký obsah vákniny a také vyšší glykemický index. Jako ,,zdravé“ je tedy rozhodně označit nemůžeme.
Protein wafer (Novo nutrition)
