Sezónní jídelníčky ve výhodném setu

V roce 2020 vznikla nová edice e-knih, které vám umožňují hubnout příjemně, zdravě a neutrácet za suroviny více než je nutné. Zároveň v nich najdete návod, jak se vyhnout dvojímu vaření, abyste nemuseli připravovat jiné jídlo pro sebe a jiné pro ostatní členy rodiny, kteří hubnout nepotřebují.

Kvůli lepší chuti, menší zátěži pro životní prostředí a nižší ceně surovin je vždy lepší využívat sezónních surovin. Proto jsou jídelníčky rozdělené na čtyři roční období.

Jarní jídelníčky pro zdravé hubnutí

Cena 250 Kč.

Cena 4 e-knih dohromady je 341 Kč. Při nákupu celého souboru najednou zaplatíte o 91 Kč méně.

Koupit

V ceně je zahrnuta automatická aktualizace zdarma.

Obchodní podmínky

Ihned ke čtení

Platit můžete bankovním převodem nebo kartou přes GoPay.

Při platbě kartou dostanete link ke stažení e-knih ihned.

Recenze

Děkuji, že jste mi vrátila radost z přípravy jídla při snaze zhubnout. Mám sezónní jídelníčky i 60 večeří pro zdravé hubnutí a vaří se podle nich moc dobře.

Z receptů mě hodně zaujal melounový salát se sýrem feta a cibulí – tomu jsem nevěřila a bylo to fakt dobré.
Ovocný crumble s drobenkou z ovesných vloček – zkusila jsem i kombinaci rebarbory a jahod, bože, to byla dobrota, že jsem mnohonásobně překročila doporučenou gramáž k jedné porci :-))
Zálivky! – naučila jsem se vinaigrette a vozím si ingredience na každou dovolenou s sebou.
Taky občas peču z proteinového prášku. Ale zjistila jsem, že strouhaný kokos mi v pečeném těstě nechutná.

V knihách mi chybí jediné – seznam receptů na začátku. Protože si například vzpomenu, že chci masové kuličky a pak hledám, jestli to byl jarní jídelníček, letní nebo 60 večeří.
A pak mě ještě napadlo, že by mi pomohlo, kdyby byla uvedená gramáž jedné porce. Protože jsem nějakou dobrotu dělala na mnohem větší plech, asi 8 porcí místo 4, a pak jsem samozřejmě neodolala a jedla a jedla :-((

Co jste mě naučila a dodržuju často: k ovoci vždy tvaroh nebo jogurt nebo cottage nebo rozmixovat s kefírem.
Proteinové tyčinky nebo proteinové jogurty/pudinky k svačině.

Na letošní léto jsem si dala výzvu – vyzkoušet recepty s cizrnou. A nebát se květáku :-))

Petra, 48 let

Ačkoli se stravuji již mnoho let, myslím, velmi dobře a jsem i aktivní, aktuálně bylo potřeba nějaké to kilo shodit dolů a až Vaše doporučení v knize „Hubnoucí jídelníček na léto“ se skvěle sestavenými a pestrými recepty, nás s manželem dostal do skvělé formy. Ubrali jsme na porcích a díky pestrosti a vyváženosti Vámi sestaveného jídelníčku rozhodně netrpíme pocitem hladu či snad pocitu, že o něco přicházíme.

Vaší cestou doma i nadále jdeme, můj muž už díky Vám zhubnul 15 kilo a stále říká: „Vař podle paní doktorky“😊

Lucie Nestrašilová

Děkuji moc za Vaše skvělé e-booky JARO, LÉTO, PODZIM, ZIMA.

Včera jsem si upekla ovesnou kaši s brusinkami a byla výborná!

Líbí se mi, jak to máte vše přehledně vypsané a promyšlené ohledně surovin, výživových hodnot atd.

Myslím, že mnoho žen v lockdownu, stejně jako já, přibralo a teď by to rády shodily, ale neví jak. Já jsem Na vašem webu a v e-booku načerpala plno důležitých informací. Za 4 týdny mám dole 4 kg.

Adéla

Cena 85 Kč

Cena 80 Kč

Cena 87 Kč

Cena 89 Kč