Jídelníček je energeticky navržen pro ženu střední postavy s nijak zásadní pohybovou aktivitou. Pro muže nebo při vyšší fyzické zátěži stačí zvětšit porce pečiva a pomazánky k snídani (cca o 50 %) a k dopolední svačině přidat kousek pečiva. Tento jídelníček by vám měl být inspirací, jak můžete i při hubnutí v rámci dne zakomponovat … Pokračování textu Sezónní jídelníčky – červenec