Praktický návod na zdravé hubnutí 2020

Kniha je dostupná v rozšířené verzi pro rok 2023 Praktický návod na zdravé hubnutí    Jaké živiny, v jakém množství a vzájemných kombinacích jsou potřeba pro zdravé hubnutí? Které potraviny vybírat a proč? Lze vhodnou stravou ovlivnit střevní mikrobiom tak, aby napomáhal zdravému hubnutí? Jak si sestavit jídelníček, při kterém nebudete mít hlad a nebudete … Pokračování textu Praktický návod na zdravé hubnutí 2020