Každopádně ano. Silové, ale ani aerobní cvičení není podmínkou k tomu, abyste si mohli dát proteinový nápoj. Naopak. Představte si situaci, kdy oproti svému běžnému režimu musíte omezit pohybovou aktivitu. Ať z důvodu zahlcení prací nebo kvůli nemoci či péči o nemocného člena rodiny. Váš energetický výdej se najednou omezí na rutinní aktivity. Jíst ale … Pokračování textu Otázka 85/365: Má smysl si dávat proteiňák, i když necvičím silově?