Otázka 80/365: Může se stát, že mám v jídelníčku příliš málo tuků?
Ano, může se to stát, pokud se pustíte do hubnutí příliš razantně. Tuky by měly tvořit kolem 30-35 % energetické hodnoty stravy. Pro představu to znamená, že když jde množství tuků ve vašem jídelníčku pod 50 g na den při jídelníčku se 6000 kJ (ženy), případně pod 65 g při jídelníčku kolem 8 000 kJ … Pokračování textu Otázka 80/365: Může se stát, že mám v jídelníčku příliš málo tuků?
Pro vložení na váš web používající WordPress, zkopírujte a vložte tuto adresu URL
Pro vložení obsahu, zkopírujte a vložte tento kód na váš web