Když máte horší náladu nebo se cítíte unavení či nevyspalí, můžete mít tendence sáhnout po sušenkách. Je jasné, že proces hubnutí nepodpoří. Je to tím, že mají vysokou energetickou denzitu. Tedy hodně kilojoulů ,,namačkaných“ v malém objemu. Sušenku člověk sní rychle, někdy si dokonce ani neuvědomí, že vůbec něco snědl. A v tom je kámen … Pokračování textu Otázka 229/365: Můžu si dát občas sušenku ?