Článek byl aktualizován 4.8.20018 Foto:Dreamstime   Inspirujte se dotazy čtenářů, kteří často zasílají dotazy podobného znění:   1. Při výšce 180 cm mám normální hmotnost. Nechci však s věkem přibírat, jaká by měla být má denní energetická spotřeba? Určit denní potřebu energie pro konkrétního člověka je velmi obtížné, každý máme úplně jiný metabolismus. Zatímco řada … Pokračování textu Jak si udržet váhu? Optimální příjem a výdej energie